Makanan Penyebab Keguguran Ibu Hamil

Makanan Penyebab Keguguran Ibu Hamil

makanan penyebab keguguran

Makanan penyebab keguguran ibu hamil sangat perlu anda waspadai, sebelum anda mengkonsumsinya, siapa tahu makanan yang anda suka dapat menyebabkan terjadinya keguguran pada ibu hamil. Ada sebagian jenis makanan yang baiknya dihindari sepanjang kehamilan dikarenakan dapat mengakibatkan infeksi-infeksi seperti halnya : salmonella, toksoplasmosis, listeria, ecoli, yang bisa membahayakan bayi didalam kandungan. Di bawah ini adalah beberapa jenis makanan yang perlu dihindari oleh seorang ibu hamil.

  • Daging mentah (sushi)

Makanan mentah atau sushi sebaiknya dihindari, selain itu daging yang dimasak kurang masak juga sebaiknya jangan dimakan, sebab memiliki kandungan toksoplasmosis, yaitu sesuatu parasit yang bisa mengakibatkan infeksi serius pada janin anda, serta juga ecoli yang beresiko untuk ibu hamil.

  • Toksoplasmosis

Toksoplasmosis umumnya ditemukan pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh sebab itu bersihkan sayuran dengan baik, terlebih untuk salad atau lalapan yang di makan mentah. Jauhi juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing dikarenakan memiliki kandungan toksoplasmosis.

  • Daging ayam dan telur yang kurang masak

Janganlah makan daging ayam serta telur yang di masak kurang masak atau mentah, selain upayakan juga agar tidak mengkonsumsi hati ayam atau daging yang barangkali menjadi sumber salmonella yang bisa mengakibatkan diare yang berat pada ibu hamil. Selain itu perlu juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk segera dicuci.

  • Ikan yang mengandung mercuri

Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui memiliki kandungan tingkat mercuri yang tinggi yang dapat mengakibatkan rusaknya saraf bila dimakan didalam jumlah yang besar.

  • Makanan sumber bakteri listeria

Keju lunak layaknya brie serta camembert, blueveined, cheese, dan keju dari susu kambing serta domba, dan janganlah minum susu yang tidak di pasteurisasi. Seluruh produk ini memiliki efek membawa listeria. Listeria jenis bakteri yang dapat menembus plasenta serta mengakibatkan infeksi janin. Listeria bisa mengakibatkan keguguran, kelahiran prematur, serta keracunan didalam darah. Baiknya jauhi makanan jenis ini hingga melahirkan bayi anda.

  • Alkohol

Janganlah minum-minuman yang memiliki kandungan alkohol dikarenakan bisa mengakibatkan kelainan perubahan pada janin serta juga masalah emosional pada bayi.

  • Menghindari minum cafein

Minuman yang memiliki kandungan cafein layaknya kopi, teh, baiknya dihindari atau di batasi dikarenakan kopi bisa merubah berat badan rendah pada bayi, keguguran serta juga dapat mengurangi penyerapan zat besi.

Makanan penyebab keguguran ibu hamil diatas sangat perlu sekali untuk anda hidari, maka dari itu hidarilah makanan tersebut sebelum terjadi keguguran.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *